第三十八章 外功修炼（4）（2/2）
杨兴还进行了很多具有秦可凡特色的训练。例如：负重奔跑训练，负重深蹲训练，瀑布下马步训练，受阻力情况下连续爆发性训练，水中受水阻力情况下练拳，终日穿着负重行动，柔韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练……
各种训练方法，按照一定的规律，秦可凡对杨兴进行全方位的训练。而杨兴也在秦可凡的训练中，不断的突破生理极限，身体的技能也在飞速提高。
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这是修改之后的，但对于整个剧情没有什么影响，大家想看的可以回头看一下，即使不看也没有影响！！！！！！
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